¿En realidad la vitamina C previene los resfriados?

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Una investigación indica que esto no es tan exacto.

La vitamina C siempre ha sido catalogada como un fuerte aliado para prevenir la gripe, pero recientes estudios han confirmado que esto es inexacto.

De acuerdo con la prestigiada Mayo Clinic de Minnesota, la vitamina C es eficaz para acortar la duración y agresividad de los resfriados que para prevenir dicho padecimiento.

Claro que esto no le resta méritos a dicho elemento, al contrario, es de vital importancia para los grupos vulnerables como los niños y las personas de la tercera edad en épocas de frío.

Lo que la Mayo Clinic aclaró es que a pesar de los beneficios que trae consigo la vitamina C, no debe caerse en el exceso de consumo de alimentos que la poseen y que no debe considerarse como el único remedio, sino atender las indicaciones del personal médico.